1 rue Frédéric Mistral 83920 La Motte
Gestion du stress et des émotions à La Motte
Apprenez à vous relaxer et à améliorer votre bien-être avec Gihda Berkane dans le Var
Le stress est l’origine de nombreux troubles physiques et émotionnels. Il peut générer souvent une nervosité, une agressivité ou une hyperactivité.
Apprenez à vous relaxer et à améliorer votre bien-être grâce à mes séances de naturopathie et réflexologie sur-mesure.
En utilisant des thérapies comportementales et exercices respiratoires, je vous aide à contrôler et maîtriser votre colère.
Attentive à vos besoins et à votre état psychique et mental, je vous propose aussi des massages relaxants et ayurvédiques.
N’hésitez pas à réserver votre séance de gestion du stress et des émotions au cabinet ou à domicile.
Profitez d’une relaxation corporelle et mentale de façon naturelle !
Ensemble, nous travaillons principalement sur :
- La relaxation
- La respiration
- La concentration
- La visualisation positive
- La gestion des émotions
- La réduction des tensions
- La confiance et l’estime de soi
- Le relâchement musculaire
- L’amélioration des capacités et performances
Vous avez une question ?
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