1 rue Frédéric Mistral 83920 La Motte

 

   

Gestion du stress et des émotions à La Motte

Apprenez à vous relaxer et à améliorer votre bien-être avec Gihda Berkane dans le Var

Le stress est l’origine de nombreux troubles physiques et émotionnels. Il peut générer souvent une nervosité, une agressivité ou une hyperactivité.

Apprenez à vous relaxer et à améliorer votre bien-être grâce à mes séances de naturopathie et réflexologie sur-mesure.

En utilisant des thérapies comportementales et exercices respiratoires, je vous aide à contrôler et maîtriser votre colère.

Attentive à vos besoins et à votre état psychique et mental, je vous propose aussi des massages relaxants et ayurvédiques.

N’hésitez pas à réserver votre séance de gestion du stress et des émotions au cabinet ou à domicile.

 Profitez d’une relaxation corporelle et mentale de façon naturelle !

Ensemble, nous travaillons principalement sur :

  • La relaxation
  • La respiration
  • La concentration
  • La visualisation positive
  • La gestion des émotions
  • La réduction des tensions
  • La confiance et l’estime de soi
  • Le relâchement musculaire
  • L’amélioration des capacités et performances
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